Aktywność dla seniorów w Ogrodzieńcu
Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Ogrodzieńcu zaprasza osoby powyżej 60. roku życia na bezpłatne zajęcia Zumby Gold. Wydarzenie odbędzie się 22 października 2026 r. o godzinie 11:00 w budynku ośrodka przy Placu Wolności 24.
Zajęcia są częścią projektu „Śląskie Supermoce 60+”, który ma na celu wspieranie aktywności fizycznej i integracji społecznej seniorów. Jak podkreślają organizatorzy, nie trzeba mieć doświadczenia tanecznego – liczy się chęć ruchu i dobra zabawa. Uczestnicy proszeni są o wygodny strój, butelkę wody i dobry humor.
Zapisy i informacje
Udział jest bezpłatny, ale liczba miejsc ograniczona. Zapisy prowadzone są pod numerem telefonu 32 673 20 44. Organizatorzy zachęcają do przyprowadzenia znajomych, sąsiadów lub członków rodziny.
Projekt „Śląskie SUPERMOCE 60+. Razem dla edukacji, integracji i rozwoju wolontariatu słuchaczy UTW Akademii WSB” jest dofinansowany ze środków budżetu państwa w ramach Programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni Seniorzy – ASY” na lata 2026–2030. Realizatorem jest Stowarzyszenie Absolwentów i Studentów Akademii WSB.
Zumba Gold to łagodniejsza odmiana popularnej zumby, dostosowana do potrzeb osób starszych – stawia na bezpieczeństwo stawów i indywidualne tempo. Regularna aktywność fizyczna w tej grupie wiekowej przekłada się na lepszą kondycję, równowagę i samopoczucie.
Źródło: Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Ogrodzieńcu
Fot. facebook.com
