Zdrowe odżywianie w praktyce
W Szkole Podstawowej w Irządzach uczniowie wzięli udział w akcji promującej zdrowe odżywianie, przygotowując własnoręcznie zbilansowane lunch boxy. Inicjatywa odbyła się w ramach programu „Profilaktyka Podaj Dalej”, który ma na celu kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych wśród dzieci i młodzieży.
Co znalazło się w pudełkach?
Uczniowie zadbali o to, by ich posiłki były nie tylko smaczne, ale i wartościowe. W lunch boxach znalazły się:
- białko oraz węglowodany złożone, zapewniające energię na cały dzień nauki,
- świeże warzywa i owoce,
- zdrowe przekąski, które mogą zastąpić słodycze ze sklepu.
Jak podkreślają organizatorzy, akcja pokazała, że zdrowa dieta wcale nie musi być nudna. Uczniowie wykazali się dużą kreatywnością i zaangażowaniem.
Więcej o programie
Program „Profilaktyka Podaj Dalej” to inicjatywa edukacyjna, która łączy profilaktykę zdrowotną z praktycznymi działaniami. Tego typu akcje są ważne, ponieważ według danych Światowej Organizacji Zdrowia otyłość wśród dzieci i młodzieży w Europie stale rośnie – szacuje się, że dotyczy już co trzeciego dziecka w wieku szkolnym. Wczesna edukacja żywieniowa może znacząco zmniejszyć to ryzyko w dorosłym życiu.
Gratulacje dla młodych kucharzy – oby dobre nawyki i energia zostały z nimi na dłużej!
Źródło: Szkoła Podstawowa im. Jana Ledwocha w Irządzach
Fot. facebook.com
